10 Recetas de Desayunos Saludables con Cafe para Lograr tu Bienestar
- Introducción
- 10 Recetas de Desayunos Saludables con Cafe
- 1. Bizcocho de café con frambuesas
- 2. Tostadas de pan de centeno con crema de café
- 3. Batido de café con plátano y avena
- 4. Crepes de café con frutas
- 5. Muffins de café con chocolate
- 6. Galletas de café con chips de chocolate
- 7. Scones de café con nueces
- 8. Waffles de café con frutos rojos
- 9. Panqueques de café con yogur
- 10. Galletas de café con chips de chocolate y nueces
- Conclusion
Introducción
¿Te gusta el café? ¿Crees que es una bebida saludable? Entonces estas recetas son para ti. El café es una bebida muy común, sobre todo para el desayuno. Estas recetas de desayunos saludables con café te ayudarán a mejorar tu bienestar y aprovechar al máximo el sabor y los beneficios de esta bebida.
10 Recetas de Desayunos Saludables con Cafe
1. Bizcocho de café con frambuesas
Es una receta muy sencilla de preparar y con la que podrás aprovechar al máximo el sabor y los beneficios del café. Se trata de un bizcocho de café con frambuesas, una combinación deliciosa y saludable. Para prepararlo necesitas:
- 250 gr. de harina
- 150 gr. de azúcar
- 100 gr. de mantequilla
- 2 huevos
- 150 ml. de café
- 150 gr. de frambuesas
Mezcla todos los ingredientes, excepto las frambuesas, hasta conseguir una masa homogénea. A continuación, añade las frambuesas y vierte la masa en un molde engrasado. Hornea a 180 grados durante 30 minutos. ¡Ya tienes tu bizcocho de café con frambuesas listo para disfrutar!
2. Tostadas de pan de centeno con crema de café
Otra receta saludable con café para el desayuno es esta. Estas tostadas de pan de centeno con crema de café son una alternativa deliciosa y nutritiva. Necesitas:
- 4 rebanadas de pan de centeno
- 100 gr. de mantequilla
- 100 ml. de café
- 2 cucharadas de azúcar
Calienta el café y mezcla con el azúcar. Deja que se enfríe. Después, unta cada rebanada de pan de centeno con mantequilla y hornea a 180 grados durante 10 minutos. Por último, sirve las tostadas con la crema de café y disfruta.
3. Batido de café con plátano y avena
¿Quieres un desayuno saludable con café? Prueba este batido de café con plátano y avena. Para prepararlo necesitas:
- 1 plátano
- 2 cucharadas de avena
- 100 ml. de leche
- 1 cucharada de café molido
Tritura todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea. Añade un poco de azúcar al gusto y bebe de inmediato para aprovechar al máximo sus beneficios.
4. Crepes de café con frutas
Esta receta es ideal para los amantes del café. Estas crepes de café con frutas son fáciles de preparar y son una excelente opción para el desayuno. Necesitas:
- 150 gr. de harina
- 150 ml. de leche
- 2 huevos
- 50 ml. de café
- 50 gr. de mantequilla
- Frutas al gusto
Mezcla todos los ingredientes, excepto las frutas, hasta conseguir una masa homogénea. Calienta una sartén antiadherente y vierte un poco de la masa. Deja que se dore por un lado y dale la vuelta. Añade las frutas al gusto y hornea durante unos minutos. ¡Ya tienes tus crepes de café con frutas listas para disfrutar!
5. Muffins de café con chocolate
Si eres un amante del café y el chocolate, esta receta es para ti. Estos muffins de café con chocolate son fáciles de preparar y muy saludables. Necesitas:
- 250 gr. de harina
- 100 gr. de azúcar
- 50 gr. de cacao en polvo
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 50 gr. de mantequilla
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea. A continuación, vierte la masa en un molde para muffins engrasado. Hornea a 180 grados durante 20 minutos. ¡Ya tienes tus muffins de café con chocolate listos para disfrutar!
6. Galletas de café con chips de chocolate
Otra receta saludable con café para el desayuno son estas galletas de café con chips de chocolate. Para prepararlas necesitas:
- 150 gr. de harina
- 50 gr. de azúcar
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 50 gr. de mantequilla
- 50 gr. de chips de chocolate
Mezcla todos los ingredientes, excepto los chips de chocolate, hasta conseguir una masa homogénea. Añade los chips de chocolate y vierte la masa en una bandeja para galletas engrasada. Hornea a 180 grados durante 15 minutos. ¡Ya tienes tus galletas de café con chips de chocolate listas para disfrutar!
7. Scones de café con nueces
¿Quieres un desayuno saludable con café? Prueba estos scones de café con nueces. Para prepararlos necesitas:
- 250 gr. de harina
- 150 gr. de azúcar
- 100 gr. de mantequilla
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 50 gr. de nueces
Mezcla todos los ingredientes, excepto las nueces, hasta conseguir una masa homogénea. Añade las nueces y vierte la masa en un molde para scones engrasado. Hornea a 180 grados durante 20 minutos. ¡Ya tienes tus scones de café con nueces listos para disfrutar!
8. Waffles de café con frutos rojos
Esta receta es ideal para los amantes del café. Estos waffles de café con frutos rojos son fáciles de preparar y son una excelente opción para el desayuno. Necesitas:
- 250 gr. de harina
- 150 gr. de azúcar
- 100 gr. de mantequilla
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 100 gr. de frutos rojos
Mezcla todos los ingredientes, excepto los frutos rojos, hasta conseguir una masa homogénea. Añade los frutos rojos y vierte la masa en una sartén para waffles engrasada. Hornea a 180 grados durante 10 minutos. ¡Ya tienes tus waffles de café con frutos rojos listos para disfrutar!
9. Panqueques de café con yogur
¿Quieres un desayuno saludable con café? Prueba estos panqueques de café con yogur. Para prepararlos necesitas:
- 150 gr. de harina
- 50 gr. de azúcar
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 100 gr. de yogur
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una masa homogénea. Calienta una sartén antiadherente y vierte un poco de la masa. Deja que se dore por un lado y dale la vuelta. Hornea durante unos minutos. ¡Ya tienes tus panqueques de café con yogur listos para disfrutar!
10. Galletas de café con chips de chocolate y nueces
Otra receta saludable con café para el desayuno son estas galletas de café con chips de chocolate y nueces. Para prepararlas necesitas:
- 150 gr. de harina
- 50 gr. de azúcar
- 2 huevos
- 100 ml. de café
- 50 gr. de mantequilla
- 50 gr. de chips de chocolate
- 50 gr. de nueces
Mezcla todos los ingredientes, excepto los chips de chocolate y las nueces, hasta conseguir una masa homogénea. Añade los chips de chocolate y las nueces y vierte la masa en una bandeja para galletas engrasada. Hornea a 180 grados durante 15 minutos. ¡Ya tienes tus galletas de café con chips de chocolate y nueces listas para disfrutar!
Conclusion
Como has podido ver, el café es una bebida muy versátil y saludable que puede ser utilizada para preparar un sinfín de recetas para el desayuno. Estas 10 recetas de desayunos saludables con café
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